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Le site lequilibreadugout est une initiative du Mouvement pour l’Equilibre Nutritionnel (MENU), association à but non-lucratif qui regroupe des professionnels de santé, des groupes de patients et des industriels.

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Que signifie l’équilibre nutritionnel ?

Savez-vous qu’en moyenne un homme ayant une activité physique modérée a besoin quotidiennement de 2 500 à 2 700 calories et qu’il faut entre 2000 et 2 200 calories pour une femme ?

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Les astuces pour privilégier le gout

Pour limiter vos apports en sucres tout en vous faisant plaisir, vous pouvez par exemple remplacer les aliments et les boissons sucrées par leurs équivalents allégés en sucres. Comment avoir une alimentation saine, sans pour autant vous priver du goût sucré ?

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Votre panier des saveurs

Même si trois-quarts des Français ne consomment qu’occasionnellement des produits édulcorés, il existe toute une gamme de produits offrant une variété de goûts et de saveurs.

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2015-10-26

Le chocolat plébiscité par les Français !

Quels sont vos desserts préférés ? C'est la question qu’a posée l’Institut Harris Interactive à 1000 Français âgés de 18 ans et plus.

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2014-11-17

Mangez malin pour atteindre l’équilibre

Entretien avec le Professeur James Hill

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Les édulcorants modifient l’appétit

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